人生を充実させる為の心技体

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メンタル

「リア充ですか?」と聞かれて「ハイ」と答えたい

2017.10.09 shingitai

先日あるセッションを受ける機会があり、そこでエゴグラムという性格診断テスト行いました。 その結果から感じたことを書きたいと思います。 エゴグラムについて エゴグラムはいくつかの質問に答えることで、自分の性格や価値観を判断…

ダイエット

お手頃価格で保存料無添加!BODYWINGの大豆プロテインを購入しました!

2017.10.09 shingitai

前回の記事で今後のダイエットの方針として、プロテインを飲むと書きましたが、購入したプロテインのレビューを書きたいと思います。 BODYWINGの大豆プロテイン 今回購入したのは、BODYWINGの大豆プロテインです。1k…

ダイエット

ダイエット中間報告と今後の取り組みについて

2017.10.09 shingitai

本格的にダイエットを始めてから約4か月。 ここで一度これまでの取り組みと結果を振り返り、今後の方針について考えていきたいと思います。 4か月で約3kgの減量に成功 継続して記録を残し始めたのは6月の頭からなので、それから…

商品・サービスレビュー

2017年8月現在Nexus7からの買い替えはこれ!MediaPad T2 7.0 Pro

2017.08.07 shingitai

とうとう待ち切れずに決断してしまいました。 何の話かというと、長年愛用していた7インチタブレットNexus7からの買い替えです。 Nexus7を2013年に購入してから、間もなく4年。 その間、何度か買い替えようと思った…

スイーツ

日本橋にある濃厚なアイスクリーム屋さん@Mighty steps coffee stop

2017.05.21 shingitai

日本橋でおいしいアイスクリームが食べられるMighty steps coffee stopに行ってきました。 近くで食事を食べた後の、デザートにおススメです! こちらのお店は、日本橋といっても最寄り駅は新日本橋駅で、神田…

動画撮影

SDカードの交換目安と使い方のポイント

2017.04.23 shingitai

デジタルカメラやスマホで撮影した写真の記録メディアは、何を使っていますか? ハードディスクに保存しているという方もいれば、容量が足らないのでSDカードやメモリースティックを使っている方もいると思います。 僕は仕事でもプラ…

メンタル

心もやもや事件から得た学びー人生の主人公は自分だー

2017.04.13 shingitai

実は最近ちょっともやもやしていました。 自分でも「引きずるのは良くないなー」と思っていながら、頭の片隅に残ってて取れない感じです。 そのもやもやが今読んでいる「ザ・コーチ2神様からのギフト」の中の言葉ですっきりしたので、…

グルメ

コスパ最高!山傳丸海浜幕張店

2017.04.12 shingitai

美味しい海鮮料理がお手頃価格で食べられる、山傳丸海浜幕張店に行ってきました。 上の写真はいくら、ウニ、ネギトロの名付けて「爆盛りスペシャル」 名前の通り、具が溢れています。 ディズニーランドのある舞浜駅から約15分、JR…

書評

【書評】「ザ・コーチ」を読むと目標を立てたくなる

2017.04.11 shingitai

谷口貴彦さんの著書「ザ・コーチ 最高の自分に出会える『目標の達人ノート』」を読みました。 「コーチング」について調べようと思っていて、何か入門書になるような本はないかと探していたところ、本書を見つけました。 ただ結論から…

動画撮影

ANAインターコンチネンタルホテル東京での撮影下見

2017.04.09 shingitai

先日ですが、今度会社で主催するセミナーの打ち合わせをするため、ANAインターコンチネンタルホテル東京に行ってきました。 セミナー会場は地下1階ですが、1階から観た景色がカッコよかった! 一度泊まってみたいですね。 さて、…

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このブログの管理人



伊藤コージンです。

前職の銀行員時代は、月の残業100時間超という過酷な労働環境で身も心もすり減らして退職。

現在は、昔から興味のあった映像関係の会社でサラリーマンをしながらブログを書いています。

充実した人生を送るための、心・技・体の磨き方を日々探求し、情報発信中。

将来的には独立して、映像を使ったブランディングやプロモーションのお手伝いをしたいです。

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