トレーニング&ダイエット記録vol.118(8月12日)-ダイエットとは真逆の生活-




朝ごはん


朝はスイカを食べました。

昼ごはん


お昼は「神戸クックワールドビュッフェ 郡山店」でバイキングを楽しみました。

ランチは男性1,300円、女性1,200円で90分間食べ放題、飲み放題なのでとてもお得です。

晩ごはん


晩御飯は、
・お寿司
・焼肉
・オードブル
・ビール

【今朝の体重・ウェスト】

測定していません。

【トレーニングメニュー】

本日はお休みです。

【今日の感想】

昨日から実家に帰省していますが、やはり実家ではついつい食べ過ぎてしまいます。

ただ真夏だというのに、気候は涼しくて過ごしやすいのでリフレッシュしたいと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です