トレーニング&ダイエット記録vol.119(8月13日)-自宅に帰ってきました-




朝ごはん


本日も朝はスイカでスタートです。

昼ごはん


お昼は実家の近くにあるラーメン屋さんで、とんこつラーメンを食べました。

晩ごはん


夕方には埼玉の自宅に戻って、家での夕食です。
うな丼と、卵ネギの味噌汁でした。

【今朝の体重・ウェスト】

・65.4kg
・82cm

【トレーニングメニュー】

本日もお休みです。

【今日の感想】

実家への帰省も終わり、明日からまた通常モードです。
引き続き、ダイエット・トレーニング頑張っていきます。

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