トレーニング&ダイエット記録vol.68(6月23日)-レセゾンでディナー-




朝ごはん


今日はリンゴでした。

昼ごはん

・玄米にサバフレーク
・ハンバーグ
・ネギとエノキの炒め物
・ミニトマト、カオチャ
・ネギと卵焼き

晩ごはん

本日は帝国ホテルのレセゾンでディナーを頂きました。
詳しくはまた後日アップ出来ればと思います。

【今朝の体重・ウェスト】

・66.3kg
・83cm

【トレーニングメニュー】

1.有酸素運動

ランニング10分

【今日の感想】

フレンチのコースを頂きました。
ダイエット中でもこういう美味しい料理は遠慮なく食べてしまいます。

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