トレーニング&ダイエット記録vol.98(7月23日)-今日から草津温泉-




朝ごはん


本日もオレンジです。

昼ごはん


お昼は草津温泉でおそばを頂きました。

晩ごはん


夕食は草津ホテルの和食コースです。
写真は先付けです。

【今朝の体重・ウェスト】

・64.7kg
・80cm

【トレーニングメニュー】

1.有酸素運動

・ランニング7分

【今日の感想】

今日から妻と草津温泉に旅行にきています。
旅行中はダイエットを中断して、美味しいものをたくさん食べたいと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です